Jakou teplotu světla do interiéru

Teplota světla vytváří příjemnou atmosféru v interiéru. Může ovlivnit nejen vzhled prostoru, ale i náladu, produktivitu, zdraví a celkový pocit pohodlí. Teplotu světla měříme v Kelvinech a pohybuje se v rozmezí od teplé bílé (žluté) po studenou bílou (modrou). V následujícím článku se pokusíme rozepsat jednotlivé typy teploty světla, jejich účinky na lidské tělo a některé moderní vychytávky pro ovládání světel.

Jaké jsou typy teploty světel?

Teplé bílé světlo (2700–3000 K)
Teplé bílé světlo má žlutý nádech. Připomíná světlo, které vychází z tradičního žárovkového osvětlení. Podporuje relaxaci a klid. Pomáhá uvolnit tělo a mysl.
Neutrální bílé světlo (3500–4500 K)
Světlo je vyvážené, bez výrazného žlutého a modrého tónu. Připomíná přirozené denní světlo. Udržuje pozornost a podporuje produktivitu.
Studené bílé světlo (5000–6500 K)

Studené bílé světlo má modrý nádech a připomíná denní světlo během jasného dne. Stimuluje aktivitu a soustředění. Zvyšuje pozornost a podporuje bdělost. Vysoký obsah modrého světla potlačuje tvorbu melatoninu.

Účinky teploty světla na lidské tělo a psychiku

Teplé světlo (pod 3000 K) podporuje relaxaci a je příznivé pro spánek. Je ideální pro večerní použití, nenarušuje produkci melatoninu a pomáhá tělu se uklidnit. Studené světlo (nad 5000 K) naopak stimuluje aktivitu, což je vhodné pro denní hodiny, kdy je potřeba se soustředit a být produktivní. Příliš dlouhý kontakt s chladným světlem v noci může negativně ovlivnit spánek.

Jaké světlo je vhodné pro různé místnosti?

Do ložnice je ideální teplé bílé světlo, které vytváří uvolněnou atmosféru pro odpočinek a spánek. Studené světlo by zde mělo být omezené.
V obývacím pokoji by mělo svítit teplé až neutrální světlo pro pohodlné sezení, čtení nebo sledování televize. V místnost můžete svítit kombinací různých světelných zdrojům, například ambientním osvětlením.
Pro kuchyni a jídelnu je nejvhodnější neutrální světlo. Pomáhá při přípravě jídla a zároveň je příjemné pro společenské stolování. Studené bílé světlo může být využito na pracovní desce pro jasné a energické osvětlení.
Koupelna je vhodná pro neutrální bílé světlo. Ideální pro hygienické úkony, jako je holení nebo líčení, kde je potřeba co nejvěrnější barevné podání.
V pracovně nebo kanceláři doporučujeme pro koncentraci studené bílé světlo, které napodobuje denní světlo a zajišťuje optimální podmínky pro práci.

Jaké jsou moderní vychytávky pro ovládání světla?

Pohybové spínače automaticky zapnou nebo vypnou světla při vstupu nebo odchodu z místnosti. Jedná se o ideální řešení na chodbách či schodištích.

Technologie bezdotykového ovládání (např. pomocí gest nebo hlasových příkazů) umožňuje snadné ovládání světla bez nutnosti dotýkat se vypínačů.

Inteligentní osvětlení pomocí chytrých žárovek nebo světelných systémů (např. Philips Hue, LIFX) je možné nastavit teplotu světla podle času dne nebo potřeby.

Stmívače umožňují nastavit intenzitu světla podle aktuální potřeby. To je ideální pro situace, kdy chcete změnit atmosféru, například při sledování filmů nebo během relaxace.

Pomůžeme Vám s výběrem technologie ovládání osvětlení

Pohybové senzory, bezdotykové ovládání nebo inteligentní stmívače poskytují komfort a flexibilitu při přizpůsobování světelných podmínek podle aktuálních potřeb. Potřebujete poradit s výběrem pohybového spínače nebo stmívače do profilů? Napište nám.